盘锦房产网

当前位置: 首页 >数据

晒后修复这4种蔬果让你晒黑也能白回一道闪电

来源: 作者: 2019-11-07 17:21:30

防晒做的再好,也抵不住太阳对我们长时间的...

“热”爱。

晒后修复这4种蔬果让你晒黑也能白回一道闪电

除非你和娜扎一样,

走哪都抱着一瓶防晒喷雾。

晒后修复这4种蔬果让你晒黑也能白回一道闪电

或者像范爷一样,

把自己包成粽子。

晒后修复这4种蔬果让你晒黑也能白回一道闪电

不过,这样真的太麻烦啦!!!

既然晒黑避免不了,

辣么,

我今天就来告诉你,晒黑以后吃点什么,可以快速修复,重新变得白白嫩(pang)嫩(pang)的吧。

嘿嘿。

第一个是香蕉

香蕉中含有非常丰富的维生素b群,尤其是被大家称为“美容维生素”维生素B2和维生素B6,(总是掉头发,贫血,健忘的小姐姐也可以每天吃点B6哦)

香蕉能去除紫外线晒后产生的活性氧,特别是香蕉上的那一条条的筋,(就是你剥香蕉的时候会挂在皮上的经络),富含多酚,可以抗氧化。

第二个,西瓜

西瓜中含有了几乎人体必需的所有营养成分。

例如维生素类、蛋白质、粗纤维,以及多种具有皮肤生理活性的氨基酸,特别容易被皮肤吸收,

能够达到滋润、美白、防晒的效果。

而且西瓜中还含有大量的水份,可以补充人体所缺失的水分。

不过,西瓜再好也不能多吃,特别是湿气重,或肾不好,正在减肥的小姐姐小哥哥们,糖太多,寒气太重。

面对美味的西瓜,你们一定要克制住自己啊!

ho!

第三个,胡萝卜

胡萝卜,以及各种红色、橘黄色蔬果,都含有大量胡萝卜素,及其他植物化学物质,可以抗氧化,增强皮肤抵抗力。

第四个,毛豆。

毛豆中含有大量的植物化合物,异黄酮,对脸上的胶原蛋白

没错!就是能让你青春美丽皮肤Q弹的胶原蛋白,

有保护作用。

通过饮食补充的异黄酮,能让你的皮肤白白嫩嫩QQ弹弹有光泽。

哦,对了,含有异黄酮的不仅仅只有毛豆,豆腐啊,豆浆啊这类的豆制品,统统的都含有!

还不快去吃!

这些植物之所以可以晒后修复,是因为它们含有丰富的维生素C和维生素E。

维生素C可以抑制黑色素的生成,而维生素E,可以让维生素C加速发挥,加快晒后肌肤修复。

那么问题来了。

既然维生素C可以抑制黑色素生成,而晒黑就是因为太阳光中紫外线(UVA),刺激黑素细胞迅速增长,生产黑色素,导致黑色素沉淀。

那末我出门前吃点VC,我是不是就不会黑了?

当然不是!

维生素C特别的敏感,见到阳光就会氧化,然后加速变黑。

特别是你涂带有VC的护肤品,遇到太阳后,会让你黑的更快。

所以你还是乖乖的,晒完回来再吃/涂VC吧。

除了VC,还有一些感光食品,出门前最好不用接触。

“啥叫感光食物?”

就是芹菜、柠檬、橘子、木瓜、胡萝卜、香菜、苋菜.......

等等等等

这些食品富含铜等金属元素,会增加黑色素的活性和数量,遇到太阳后,黑色素会加速沉淀。

“那这些东西我白天都不能吃啦?”

别太担心。

感光食物中的感光物质在肠道中的吸收率非常小,绝大多数都被排出体外了,所以适当的吃这些蔬菜水果,是没啥大问题的。

但要注意一点,就是千万不要在出门前接触到它们的汁液。

否则,

真的会黑到怀疑人生哦。

其实,防晒不仅是所谓的臭美,

更重要的是,紫外线会加速皮肤的老化,甚至长时间的暴晒还会致使皮肤癌。

所以啊,不管是什么年龄,甚么性别,都千万千万不要疏忽防晒这件事。

保护好自己的皮肤,保护好自己的身体,才能更好的享受这个世界啊。

西地那非分子式产品结构式

官网印度神油

西地那非国产

相关推荐